Скоро! Здоровая спина, красивая осанка [Юра Сдобников]

[Штурман]

Здоровая спина, красивая осанка .Юра Сдобников.



Программа курса

Вводная лекция «Здоровая спина» и тренировка
На этой лекции Причины боли в спине: что болит, почему и что с этим делать. - Методы диагностики* Как правильно расположиться на рабочем месте - Как выбрать матрас и подушку для сна. Универсальная гимнастика для всего позвоночника



Шея – королева позвоночника
Шея - королева позвоночника. Лекция про шею, практическая часть - зарядка для шеи и самомассаж шейного региона....

Здоровая спина, красивая осанка [Юра Сдобников]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.