Скоро! YantaStart Йога для начинающих [yantayoga] Татьяна Маркелова

[Штурман]

Онлайн курс для начинающих:
28 уроков для корректной и безопасной практики

Разработан с целью, чтобы вы
получили необходимый теоретический минимум;научились правильно дышать и работать в асанах;начали заниматься дома самостоятельно.По итогам курса вы узнаете:
что такое йога и в чем её отличие от современной физкультуры;как работают ключевые мышцы и суставы;как сделать свою практику эффективной и травмобезопасной.В составе курса вы получите:
28 теоретических уроков с наглядными схемам...

YantaStart Йога для начинающих [yantayoga] Татьяна Маркелова

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.