Скоро! В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции Саржаровская Е. [Повтор]

[Штурман]

В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
Описание книги
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».

Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей...

В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции Саржаровская Е. [Повтор]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.