Скоро! Тренировка: Силовая на мышцы кора для любителей бега, скандинавской ходьбы и тенниса [Виктория Боровская]

[Штурман]

Эта функциональная тренировка поможет проработать все тело с акцентом на мышцы кора. Вы улучшите «связь» между руками и ногами, так необходимую всем, кто любит бег, теннис, лыжи или ходьбу с палками. Впрочем, функциональный кор пригодится всем, ведь это гарантия подтянутого животика!

Тренер: Виктория БоровскаяДлительность: 45 минутСложность: ●●●○Оборудование: 2 гантели 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг, 2 йога-блокаТип тренировки: Силовая
Акцент тренировки: Живот, Всё тело

newyorkfitspo.ru/ex...

Тренировка: Силовая на мышцы кора для любителей бега, скандинавской ходьбы и тенниса [Виктория Боровская]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.