Скоро! Теория Асан №2 [Андрей Сидерский]

[Штурман]

Теория асан №2 | бакасана, бабочка, скручивание, позы верблюда и павлина
Серия видеоуроков про асаны. Андрей Сидерский подробно рассказывает как правильно делать асану, а как неправильно и почему. Как правильно выполнять «вход» в асану и как следует из асаны «выходить». Рассказывает с чего начинать, если асана ещё не получается, какими другими упрощёнными вариантами заменять. Зачем нужно выполнять данную асану.

Данный видеоматериал является сборником из 5-ти видео подробно...

Теория Асан №2 [Андрей Сидерский]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.