Скоро! Силовой пилатес на все тело для силы и похудения [Вероника Ахмедова]

[Штурман]

Силовой пилатес на все тело для силы и похудения



Комплексная тренировка 3-в-1 включит в работу все тело. Разминка и заминка оздоровят суставы и позвоночник, а основная часть даст нагрузку на основные группы мышц. Вы укрепите ноги и ягодицы, подтянете живот, придадите рельеф рукам и спине. Будут и приятные «побочные эффекты» пилатеса — уменьшение отечности, улучшение гибкости и заряд бодрости!

Тренер: Вероника Ахмедова
Длительность: 37 минут
Сложность: ●●○○
Оборудование: нет
Тип тр...

Силовой пилатес на все тело для силы и похудения [Вероника Ахмедова]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.