Скоро! Силовой пазл [RocketScienze] [Евгений Пищалов]

[Штурман]

Силовой пазл [RocketScienze] [Евгений Пищалов] СИЛОВОЙ ПАЗЛ
Цель вебинара - научить вас максимально эффективно внедрять силовые тренировки в свою беговую программу.

На вебинаре разобраны 8 различных вариантов силовой тренировки, которые можно использовать бегуну:
Conditioning.Упражнения на гипертрофию.Упражнения для развития максимальной силы.Упражнения для развития мощности.Статические упражнения.Плиометрические упражнения.Эксцентрические упражнения.Концентрические упражнения.
Под каж...

Силовой пазл [RocketScienze] [Евгений Пищалов]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.