Скоро! Серия «Здоровое утро» [Вячеслав Гуцалюк]

[Штурман]

Серия утренних тренировок на каждый день от Вячеслава Гуцалюка



Короткие, сбалансированные по степени нагрузки, тренировочные последовательности на каждый день! В структуре этих комбинаций встроены основные фрагменты оздоровительных действий йоги: медитация-настрой, короткие пранаямы, дыхательно-разминочные намаскары, основная серия из классических асан, связанных между собой виньясами, практика расслабления!

Основная идея этих занятий — сформировать во время одного занятия...

Серия «Здоровое утро» [Вячеслав Гуцалюк]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.