Скоро! Программа тренировок по гире (Фитнес школа Соколовых)

[Штурман]

Программа тренировок по гире.

Курс предназначен для увеличения результата как в классическом виде (рывок и толчок), так и в армейском рывке.

Материал подходит как для детей и начинающих любителей, так и для взрослых спортсменов, которые достигли плато и не могут дальше прогрессировать.

В этом материале выдам несколько вариантов недельных планов и покажу как их подстроить лично под ваш график (если есть работа или учеба).

Самое главное будет очень эффективная методика тренировки хв...

Программа тренировок по гире (Фитнес школа Соколовых)

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.