Скоро! Прикладная анатомия йоги [Дмитрий Демин]

[Штурман]

Прикладная анатомия йоги [Дмитрий Демин]

Курс состоит из 22 видео, продолжительностью от 15 до 30 минут.
Материал разбит на две части - в первой части 12 видео, во второй - 10 видео.
Первая часть: подробный разбор компрессионных ограничений в асанах и подменам, возникающим из-за них.
Вторая часть: гибкостные ограничения в асанах и варианты стабилизации излишне подвижных участков тела посредством суставных бандх.
Курс был записан в 2021 году в рамках программы "Йога-сборы".

Фрагмент и...

Прикладная анатомия йоги [Дмитрий Демин]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.