Скоро! Отстающие мышечные группы. Пошаговый план построения тренировок [Владислав Николайко]

[Штурман]

-Основные причины дисбаланса мышечных групп
-Индивидуализация движений
-Частота тренировочных стимулов для отстающих МГ
-Периодизация для отстающих МГ
-Базисы биомеханики
-Смены тренировочных протоколов

Ссылка ...

Отстающие мышечные группы. Пошаговый план построения тренировок [Владислав Николайко]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.