Скоро! Онлайн клуб 4 - Июнь. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж [Ольга Дробышева]

[Штурман]

Онлайн клуб 4 - Июнь. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж [Ольга Дробышева]

СПИСОК УРОКОВ

1 НЕДЕЛЯУтренний комплекс в ванной, чтобы взбодритьсяВнутренняя поверхность бедра, новый взгляд на проработкуРазбираем «домик» при работе с брюшным прессом
2 НЕДЕЛЯКомплекс в ванной, включая лицоКисти/запястья, как их напряжение влияет на осанкуСиловая тренировка на все тело
3 НЕДЕЛЯНочной комплекс, чем лучше завершить рабочий деньВоротниковая зона и лицоУкрепляем руки, формиру...

Онлайн клуб 4 - Июнь. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж [Ольга Дробышева]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.