Курс домашних тренировок N1 [anastezi.cute]

[Штурман]

Крошки мои
Курс домашних тренировок N1 ‍‍
состоящий изупражнений на все группы мышц с подробными комментариями по технике выполнения

Этоупражнений с использованием минимального набора оборудования и удобная тренировочная программа на:
- ЯГОДИЦЫ и ноги
- Пресс;
- Спину;
- Плечи;
- Грудь;
- Руки
.
Для тренировок в удобное для вас времяпонадобятся:
- Коврик
- 2 вида резины с различным сопротивлением;
- Бутылки с водой разного литража.



Тариф: только курс тренировок

...

Курс домашних тренировок N1 [anastezi.cute]

Этот курс появится в скором времени на форуме SHAREWOOD.PRO. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.