Скоро! Клуб утренней заботы о себе. Февраль-март 2023 [ahims_a] [Аня Ахимса]

[Штурман]

ПРИГЛАШАЮ В СВОЙ КЛУБ УТРЕННИХ ЗАРЯДОК
aka Клуб утренней заботы о себе (потому что там будут не только зарядки, но об этом я расскажу позже))

Когда?
1-28 февраля. Плюс дополнительный месяц доступа - март.

Где?
В закрытом канале в телеграм

Что будет?
20 коротких зарядок на 15-20 минут. Я буду выкладывать их по будним дням. Будут разные варианты: МФР, растяжка, лимфодренажная зарядка, зарядка на раскрытие грудного отдела (осанку), зарядка для улучшения подвижности тазобедренного суста...

Клуб утренней заботы о себе. Февраль-март 2023 [ahims_a] [Аня Ахимса]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.