Скоро! Йога для начинающих [YogaWork] [Юлия Верьялова,Кутергина Дарья]

[Штурман]

Курс "Йога для начинающих", Студия YogaWork, Инструкторы: Юлия Верьялова, Кутергина Дарья. Тариф Старт


Урок 1 Базовые асаны. Отстройка. Полное йоговское дыхание
Урок 2 Отстройка основных асан
Урок 3 Практика для ровной спины и дыхание
Урок 4 Техника безопасности - Бандхи
Урок 5Отстройка асан стоя
Урок 6 Практика - соединяем асаны
Урок 7 Балансы
Урок 8 Пранаяма
Урок 9 Практика
Урок 10 Позы сидя и скрутки
Урок 11 Прогибы
Урок 12 Перевернутые асаны
Урок 13 Медитация. Техники ра...

Йога для начинающих [YogaWork] [Юлия Верьялова,Кутергина Дарья]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.