Скоро! Гимнастика с фитболом [Анастасия Завистовская]

[Штурман]

Гимнастика с фитболом


Анастасия Завистовская

Отличный способ привести тело в порядок. Упражнения колоссальны по своей эффективности и подходят для разных уровней подготовки: сложно - темп можно снизить; легко - повысить темп, увеличить амплитуду, взять гантели. На фитболе с Настей Завистовской ты сможешь проработать даже те мышцы, которые невозможно прокачать при силовых и аэробных тренировках. А также, выровняешь осанку, улучшишь координацию, научишься снимать нагрузку с позво...

Гимнастика с фитболом [Анастасия Завистовская]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.