Скоро! Функциональный тренинг [velogera] [Гера Ёлгин]

[Штурман]

8 теоретических видео-лекций. Кратких, ёмких, без воды

20 минут в среднем длится каждая лекция

8 практических видео-занятий после каждой

ПРОГРАМА ТРЕНИНГА:

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ (лекции):
1 Функциональный тренинг
И как его планировать
2 системы энергообеспечения и развитие физических способностей
3 планирование для спорта и фитнеса
4 разминка и заминка
5 функциональные упражнения и способы усложнения упражнений
6 восстановление
7 имидж тренера
8 тренировка поп ап


ПРАКТИЧЕСКИЕ...

Функциональный тренинг [velogera] [Гера Ёлгин]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.