Скоро! Функциональная для рельефа рук, спины и кора [Артем Ефимов]

[Штурман]

Функциональная для рельефа рук, спины и кора
Артем Ефимов





Интенсивный силовой комплекс, для которого не нужны гири и гантели — достаточно веса собственного тела! Но отдыхать не придется: вы получите отличную нагрузку на плечи, руки, спину и мышцы кора. Тренировка избавит от дряблости в области подмышек и трицепсов, придаст рельеф рукам и плечевому поясу, уменьшит живот и прокачает мышцы пресса, улучшит осанку.










Скрытая ссылка ...

Функциональная для рельефа рук, спины и кора [Артем Ефимов]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.