Скоро! Эффективное увеличение мышечных объёмов [Натела Лопухова, Павел Баранов]

[Штурман]

Эффективное увеличение мышечных объёмов [Натела Лопухова, Павел Баранов]

Ты узнаешь:

Как правильно самостоятельно составлять диету, если твоя цель –увеличение мышц
Как организовать тренировочный процесс, чтобы максимально повысить его эффективность
Как преодолевать «плато» даже в том случае, когда ты стоишь на месте уже несколько лет


Содержание вебинара:
Часть 1 (Павел Баранов)
Понятие и роль скелетной мускулатуры;Основные принципы мышечной гипертрофии;Эффективность различных ме...

Эффективное увеличение мышечных объёмов [Натела Лопухова, Павел Баранов]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.