Скоро! Бодифлекс. Март 2021 года [Алина Шпак]

[Штурман]

Старт - 25 марта
7 дней каждое утро я выхожу в прямой эфир в 10 утра по московскому времени. 1 день - 1 урок.

3 прямых эфира в общей сложности до 1 часа:
Разбор новых упражненийТренировкаЛекцияВы можете смотреть это в удобное для вас время в течение дня. Доступ к информации сохраняется на 2 недели со дня начала марафона;ТЕХНИКУ ДЫХАНИЯ МЫ РАЗБЕРЁМ ТОЛЬКО НА 1ом уроке! Потом отдельно к технике мы не возвращаемся!Что нужно подготовить для марафона:
Коврик или большое полотенце дл...

Бодифлекс. Март 2021 года [Алина Шпак]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.