Скоро! Аптечка. Упражнения, которые помогут сразу же [Юлия Черняк]

[Штурман]

Аптечка.
Упражнения, которые помогут сразу же. Для любого уровня подготовки

Юлия Черняк

Что в АПТЕЧКЕ и для кого она:

Каждый комплекс составлен для быстрого решения конкретной проблемы

Против острой боли в спине
- если вы сорвали поясницу при резком подъёме тяжести
- неудачно повернулись
- вас продулоПротив боли в шее
- снятие ощущения напряжения в мышцах шеи ("забита трапеция")
- после долгого сидения
- после долгой дороги
- после тренировок
- если хочется потянуться и размятьсяПр...

Аптечка. Упражнения, которые помогут сразу же [Юлия Черняк]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.