Штурман
VIP КАНОНИР
Анатомия силовых упражнений
Описание книги
Силовые упражнения – один из популярнейших видов физической активности в наши дни. Сейчас «в качалку» не ходит только ленивый, и это неслучайно. При современном малоподвижном образе жизни занятия в тренажерном зале это не только возможность накачать мышцы и иметь красивое тело, но и способ сохранить свое здоровье и укрепить организм.
В нашей книге представлены упражнения на каждый день, на основе которых составлены оригинальные трениров...
Анатомия силовых упражнений [Юрий Дальниченко, А. А. Прудник]
