Скоро! Здоровое тело [Анна Панькина]

[Штурман]

Для кого подойдёт этот курс?
Хотите двигаться легко без боли в спинеМного времени проводите сидя или за телефономПросыпаетесь с отёками по утрамЕсли у вас вываливающийся живот, а хочется плоскийВосстановление после родовХотите начать заниматься, но не знаете с чего начатьЕсть боли в шее или в зоне лопатокВосстановление после ковидаПрограмма
-Фундамент - стопы
-Подвижность ТБС
-Функциональные ягодицы
-Дыхание
-МФР - роллом/руками/мячом
-Тренировка нервной системы
-Плоский живот
-Грудн...

Здоровое тело [Анна Панькина]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.