Скоро! Выбор продуктов для фитнес-рациона [Колледж Вейдера]

[Штурман]

В лекции разбираются основные требования к фитнес-рациону и режиму питания при занятиях фитнесом. Белковые продукты и их биологическая ценность. Продукты, являющиеся источником полезных жиров. Критерии выбора продуктов, богатых углеводами. Продукты, богатые витаминами, минеральными и биологически-активными веществами. Методы кулинарной обработки пищи. Пищевой мусор.

Содержание лекции:
Основные требования к рациону питанияБелковые продукты и их биологическая ценностьСодержание белка в ...

Выбор продуктов для фитнес-рациона [Колледж Вейдера]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.