Скоро! Все в зал с Катей Усмановой. Цикл 4 [Катя Усманова]

[Штурман]

Все в зал с Катей Усмановой. Цикл 4 Катя Усманова

4-Й БЛОК: РАБОТА НАД МЫШЕЧНЫМИ ОБЪЁМАМИ
График — 3 раза в неделю:
пн — ягодицы, база
ср — верх тела
пт — ягодицы, изоляция

Что внутри:
В блок входит цикл из 3-х тренировок. Вы делаете их друг за другом в первую неделю блока по графику, потом повторяете цикл на 2-й и 3-й неделе.Результат:
Гармонично развиты все группы мышц: подтянутая спина, рельефный живот, идеальная попа.


Скрытая ссылка ...

Все в зал с Катей Усмановой. Цикл 4 [Катя Усманова]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.