Скоро! Тренировка всего тела - Full Body Workout 11x (Extra Stronger) EXTREMELY POWERFUL!!! - [Sigh Energy]

[Штурман]

Аудио программа "Full Body Workout 11x(Extra Stronger) EXTREMELY POWERFUL!!!" от разработчика "Sigh Energy".

Описание, машинный перевод: Это чрезвычайно мощная программа предназначена для того, чтобы вы получили идеальное тело.
Спойлер: Подробности: Грудь
Упражнения Наборы Повторений
Жим штанги лежа 3x 15
Жим лежа с наклоном гантелей 4x 10
Уменьшите Давление машины прочности молотка 3x 8
Уик Декабрь 3x 10
Отжимание 3x 10

Ноги
Упражнения Наборы Повторений
Приседание со штангой...

Тренировка всего тела - Full Body Workout 11x (Extra Stronger) EXTREMELY POWERFUL!!! - [Sigh Energy]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.