Скоро! Тренировка с умом. Живот (Повтор)

[Штурман]

Что первое приходит на ум, когда говорят о тренировке живота?

Различные вариации скручиваний, планок, подъема ног. Весь контент крутится вокруг этих упражнений уже много лет!!!

Достаточно ли этого, чтобы максимально проработать область живота??? Давайте подумаем

Уверен, на просторах интернета и каких-нибудь блогеров вы видели такие картинки:



Часто к ним идет описание: "Живот, это не только кубики, а намного сложнее".

И я с этим на 100% согласен. Так и есть. Только вот ...

Тренировка с умом. Живот (Повтор)

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.