Штурман
VIP КАНОНИР
Шахматное айкидо (название неудачное - здесь не о шахматах, суть смотри ниже!)
Автор: Полунин
В основе системы лежат ТРИ КИТА: ОСОЗНАННОСТЬ в СОГЛАСОВАНИИ ДВИЖЕНИЯ, ДЫХАНИЯ, МЫСЛИ
(ПО-ДРУГОМУ: УПРАЖНЕНИЯ с КИ-ДВИЖЕНИЕМ, КИ-ДЫХАНИЕМ, КИ-МЕДИТАЦИЕЙ)
Получаемые результаты зависят, как часто вы тренируетесь: нужно хотя бы по 10 минут в день!
В этом тренинге разжеваны все очень тонкие моменты настолько, что даже обезьяна сможет понять все принципы айкидо, и наработать их в течение месяц...
Система духовного и физического совершенствования(на основе Айкидо)'
