Скоро! Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства [Форсайт Дж.]

[Штурман]

У каждого из нас есть причины тревожиться и переживать. И нет способа просто "выключить" негативные мысли и чувства, как это можно было бы сделать с обычной лампочкой. Но можно освободиться от оков страха и вернуть в свою жизнь спокойствие - с помощью специальных техник.Психологи Джон Форсайт и Георг Эйферт предлагают новый подход к избавлению от фобий - он называется "терапия осознанности и принятия". Авторы объясняют, что, по мере того как тревога нарастает, мы стараемся все больше б...

Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства [Форсайт Дж.]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.