Скоро! ProgressFit — методика прогрессивного фитнеса [Udemy] [Камиль Альманов]

[Штурман]

ProgressFit — методика прогрессивного фитнеса
Научный фитнес простым языком с примерами и методиками расчета калорий и принципами составления программ тренировок

После просмотра данного курса вы узнаете:

-Что такое питание
-Про опасность марафонов
-Про важнейшие нутриенты и их соотношение в рационе
-Для чего нужен подсчет калорий
-Как организм расходует энергию
-Как правильно худеть без вреда для здоровья
-Как грамотно набирать мышечную массу
-Как через питание улучшить качество свое...

ProgressFit — методика прогрессивного фитнеса [Udemy] [Камиль Альманов]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.