Скоро! Программа тренировок для мужчин в домашних условиях [sjbody.ru]

[Штурман]

Программа тренировок для мужчин в домашних условиях [sjbody.ru]

Ютуб канал автора: www.youtube.com/@SJBody/videos

Мужики после 40, малоподвижный образ жизни пока боком не вышел, бегом в зал
Или купите гантели и дома выполняйте, не ленитесь, это ваше здоровье! Я сам ленюсь, уже 2,5 недели не хожу в спортзал, но болел ещё, ну и лень было. Завтра иду возобновлять




Об авторе:
Спартак:

Мастер Спорта по жиму штанги лёжаМастер Спорта Международного Класса по народному жимуМастер С...

Программа тренировок для мужчин в домашних условиях [sjbody.ru]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.