[Повтор] Программа для увеличения количества подтягиваний на перекладине'

[Штурман]

ПРОГРАММА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ (НА ТУРНИКЕ)
«ПОДТЯГИВАНИЯ НА КОЛИЧЕСТВО»

Автор: Сивец Сергей

Подходит для занятий на улице, дома или в спортивном зале !
Все что вам нужно – перекладина (турник) для подтягиваний.
Программу можно использовать отдельно или дополнительно к вашим тренировкам.




ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

Увеличение максимального количества подтягиванийРазвитие мышц спины и бицепсовОздоровительное укрепление мышц спиныУВЕЛИЧЕНИЕ МАКСИМАЛЬНОГО КОЛИЧ...

[Повтор] Программа для увеличения количества подтягиваний на перекладине'

Этот курс появится в скором времени на форуме SHAREWOOD.PRO. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.