Основы самообороны для начинающих [Udemy] [Константин Шереметьев] [Александр Хегай]

[Штурман]

Основы самообороны для начинающих
Азы самообороны в любой ситуации

Требования
нет

Описание
В этом видеокурсе для настоящих мужчин вы узнаете, как освоить азы самообороны в любой ситуации.
Главные секреты ближнего боя, защиты и выхода из захватов вам подробно покажет признанный мастер единоборств.
Также вы научитесь приёмам контроля гнева, психологической устойчивости и находчивости в критической ситуации.

Состоит из 12 видеоуроков:
Вступление
Разминка
Ударная техника...

Основы самообороны для начинающих [Udemy] [Константин Шереметьев] [Александр Хегай]

Этот курс появится в скором времени на форуме SHAREWOOD.PRO. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.