Скоро! Мастер-класс по Хануманасане (продольный шпагат) [Глеб Мазаев]

[Штурман]

Мастер-класс по Хануманасане
Глеб Мазаев


Мастер-класс по Хануманасане (продольный шпагат) от Глеба Мазаева

Уровень сложности: средний

В одном видео собраны эффективные отработанные связки асан, построенные с использованием разных мышечных рефлексов, таких как постизометрическая релаксация, реципрокное торможение и т.д.

Занимаясь по этому уроку вы создадите фундамент силы для травмобезопасной работы с продольным шпагатом, разовьете свой контроль и осознание мышц и конечно-же ...

Мастер-класс по Хануманасане (продольный шпагат) [Глеб Мазаев]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.