Скоро! Йога женского здоровья [Татьяна Гшвенд]

[Штурман]

Видеоурок "Йога женского здоровья"
Татьяна Гшвенд
Продолжительность 1 час.
В этот час я включила:
практику успокаивающего дыхания,движения к красивой осанке,упражнения для здоровья поясницы,заботу о крестце и органах таза,укрепление мышц тазового дна,акцент на благополучие груди,гармонизирующую медитацию.Плавные движения в ритме дыхания полюбит фасция; наклоны и мягкие скрутки, а также аккуратные прогибы и вытяжения порадуют эндокринную систему.
Этот урок — отличная возможность позн...

Йога женского здоровья [Татьяна Гшвенд]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.