Скоро! Йога за 30 дней [Линда Гейнс, Эмма Болдуин]

[Штурман]

Линда Гейнс, Эмма Болдуин
Йога за 30 дней



Описание книги
Вам нравится йога, но вы не знаете, с чего начать? Сбиты с толку множеством книг и сайтов, демонстрирующих разные позы, но не объясняющих, как их соединить в комплекс? Значит, эта книга для вас. С ее помощью вы пройдете 30-дневный курс занятий, начав с простейших упражнений и постепенно их усложняя. Даже если вы не слишком спортивны и никогда раньше не занимались йогой, то почему бы не попробовать? Всего за месяц вы освоит...

Йога за 30 дней [Линда Гейнс, Эмма Болдуин]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.