Скоро! Йога для негибких. Руководство по основным позам и техникам: три уровня сложности [Макс Левенштейн, Лиз Левенштейн]

[Штурман]

О товаре
Что такое гибкость и почему так важно ее развивать?

Какой эффект дают регулярные занятия йогой и можно ли заниматься ею без специальной подготовки?

Макс и Лиз Левенштейн, преподаватели йоги, уверены, что путь к гибкости можно начать в любое время и в любом месте. Они рассказывают, как открыли для себя йогу, обсуждают современный стиль жизни и его негативные последствия, а также объясняют, как занятия йогой помогают предотвратить их и сделать тело подвижнее.

В книге вы ...

Йога для негибких. Руководство по основным позам и техникам: три уровня сложности [Макс Левенштейн, Лиз Левенштейн]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.