Скоро! Интуитивное питание для мам [Udemy] [Юлия Смирнова]

[Штурман]

Интуитивное питание для мам
Научись есть осознанно. Забудь о диетах и срывах. Будь в гармонии с едой и телом.
Авторы: Юлия Смирнова
Опубликовано: 9/2020

Чему вы научитесь
Быть осознанным во время еды, чувствовать все детали вкусаСлышать сигналы тела о комфортном насыщенииНе использовать еду как отдых и отвлечение от чувствБережно питаться, избегая крайностей: аскетизм или вседозволенностьЕсть сладкое без чувства вины и без перееданияОписание
Ежедневно в течение 6 недель смотрите корот...

Интуитивное питание для мам [Udemy] [Юлия Смирнова]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.