Скоро! Гири. Скорость, реакция, рельеф

[Штурман]

Гири. Скорость, реакция, рельеф

Казалось бы, что мы не знаем про гири? Толкай, тяни, делай “швунги”.

Ну вокруг головы еще можно покрутить. И турецкий подъем сделать. Точно. Зачем о них еще что-то говорить?

Во первых - гиря, это то, что лежит себе дома и не занимает много места.

Во вторых - для тренировок не нужна площадь в 100500 квадратных метров. Зал не нужен. Просто комнаты и чтобы вокруг ничего не было. На всякий случай.

В третьих - гиря, это супер “неврологический инст...

Гири. Скорость, реакция, рельеф

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.