Скоро! FULL SET 3.0 - 10 программ тренировок [А. Торохтий]

[Штурман]

10 программ тренировок от Олимпийского чемпиона Алексея Торохтия.
FULL SET MALE
Состоит из 10 базовых программ которые помогут вам эффективно спланировать свой тренировочный процесс:
Программа тренировок для мужчин - 12 недельСила ног - 5 недельЦикл становой тяги - 12 недельНабор мышщ - 4 неделиЦикл скорости - 5 недельЦикл тяги и приседа - 6 недельЦикл тренировки взятия на грудь - 5 недельЦикл тренировки толчка - 5 недельВведение в тренировки - 2 неделиЦикл рывка - 5 недельЧто ...

FULL SET 3.0 - 10 программ тренировок [А. Торохтий]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.