Скоро! Дыхание [Петр Тумашов, Борис Кузовкин] [Fitnessgestalt]

[Штурман]

Дыхание [Петр Тумашов, Борис Кузовкин] [Fitnessgestalt]
Добро пожаловать в марафон "Дыхание"
— Делаем диагностику
— 5 тренировок дыхания
— 5 тренировок дыхания с усложнением
— 3 тренировки на встраивание дыхания в другие виды движения
— 2 тренировки-шаблона, которые можно применять ежедневно
— Вникаем в тонкости тренировки дыхания

Оборудование и тайминг
— Теннисный жесткий мячик или специальный массажный мяч (диаметр до 8 см)
— Надувной пилатес-мяч (22-26 см)
— Коврик для тренировок ...

Дыхание [Петр Тумашов, Борис Кузовкин] [Fitnessgestalt]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.