Скоро! #Challenge ssfit [Соня Солдатова]

[Штурман]

#CHALLENGE SSFIT
Соня Солдатова



ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ?
Питание
Калькулятор нормы калорий28 вкусных рационов питания под твой персональный калораж с граммамиТренировки
8 программ с планом на 4 недели64 видео-тренировкиДлительность 20-45 мин домаФитнес:
Функциональный тренингВосстановлениеТабата интенсивФитнес-петлиВосстановление и гибкость:
Обучение МФР самомассажРастяжка всего телаМышцы тазового днаДыхание и осанкаПротоколы тренировок

Психология
8 мини-тренингов по психологии10 важ...

#Challenge ssfit [Соня Солдатова]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.