Скоро! Бодрое утро женское здоровье [lelyasavosina] [Леля Савосина]

[Штурман]

ФИТНЕС - ОН ДЛЯ ВСЕХ ОДИНАКОВЫЙ: присел, запрыгнул, подтянулся, побежал, растянулся....

Так рассуждают только те, кто не понимает глубины работы с телом. А с женским - нужна «ювелирная работа», где важно учесть не только рост, вес и объемы талии и бедер.

Важно оценить осанку, сколько было родов, какие, как расположен таз, в каком состоянии стопы и суставы и ещё очень много показателей.
Это и есть умный подход к тренировке, который ко мне приходят изучать фитнес тренеры.
⠀
Чем мы отл...

Бодрое утро женское здоровье [lelyasavosina] [Леля Савосина]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.