Скоро! Биомеханика ударов в боксе

[Штурман]

Youtube автора
Программа:
Спойлер: Тренировка 1. Стойка Исходное боевое положение, наиболее выгодное для боевой готовности, осуществления своих намерений и предупреждения действий противника. Геометрия стойки. Равновесие. Положение ног. Кулаки, предплечья, локти, плечи. Готовность к удару. Отсутствие напряжения тела спортсмена. Стойка и внимание боксера. Разные стойки.Отработка стойки в статике и в динамике. Спойлер: Тренировка 2. Основы боксерского удара Сколько ударов существ...

Биомеханика ударов в боксе

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.