Скоро! Базовые движения [Сrowstore] [Анна Воронина, Антон Шапочка] [Повтор]

[Штурман]

Базовые движения. Анна Воронина, Антон Шапочка



Серия 1
Функциональный паттерн: Планка. Мифы и реальность.

Продолжительность: 38.54
Анатомия и физиологияСистемы глубокой стабилизации кораОшибкиИспользование концепции «активной планки» как базы для двигательной активностиСерия 2
Функциональный паттерн: ПРИСЕДАНИЕ / ВЫПАД

Продолжительность: 1.01.52
Проверка готовности тела к выполнению приседаний и выпадовВыстраивание правильной биомеханикиУвеличение прогресса нагрузкиИзбежание т...

Базовые движения [Сrowstore] [Анна Воронина, Антон Шапочка] [Повтор]

Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.